河堰鎮，距重慶開州城區45公里，是一處隱匿于巴山南支脈的避暑秘境。夏日，這里的火石溪云霧繚繞，萬畝森林輕擁，宛如仙境；人頭寨奇峰傲立，自然與人文和諧共生；被譽為“西部紅旗渠”的周家大堰，彰顯人定勝天的壯舉；巖水涼風洞好似天然空調，是夏日避暑的絕佳之地……

讓我們遠離都市的喧囂，一起走進河堰鎮，盡享清涼夏日的美好時光。

尋古道蹤跡 感時代變遷

河堰鎮倪家村火石溪海拔1000米至1300米，東接巫溪縣中鹿鄉，西鄰溫泉鎮，南抵云陽縣農壩鎮，北連譚家鎮，地理位置獨特。這里自然風光旖旎，高峽深谷與高山平壩并存，乳狀山嶺間，萬畝森林郁郁蔥蔥，馬尾松、華山松等樹種交織成綠色的海洋。

火石溪作為秦巴古道上的重要驛站，古時肩挑背扛的商旅絡繹不絕，見證了鹽巴、布匹、茶葉等物資的南北流通。挑夫們的歌謠至今仍回響在這片土地上，訴說著往昔的艱辛與不易。而今，隨著公路的貫通，古道雖已沉寂，但火石溪的魅力依舊吸引著八方來客。

漫步火石溪，不僅能領略到大自然的鬼斧神工，還能感受到濃厚的歷史文化底蘊。西邊倪家村的高山平壩，是反季節蔬菜的綠洲；東邊巫溪峽谷，國有林場內古木參天，藥香滿溢。更有三包山奇峰，猶如夔州府之筆架，雄偉壯麗，引人遐想。

夏日炎炎，火石溪成為避暑的天堂。這里民風淳樸，食宿便利，農家菜肴令人回味無窮，成群結隊的老人來這里避暑。

“這里涼快，農家美食也好吃，我非常喜歡?？臻e時候還能去附近的景點轉轉，真是愜意極了！”游客羅慶生說。

賞自然奇觀 享清涼世界

觀嶙峋怪石、望夜空繁星，看日出日落、品夏日涼爽……

人頭寨風景區坐落于河堰鎮倪家村，是一處令人心曠神怡的自然奇觀，其海拔在1600至1800米之間，獨特的地理位置使得這里成為一腳踏三地（開州區、云陽縣、巫溪縣）的交匯點。風景區因山峰形似人頭而得名，其中兩座山峰猶如一對依偎的“戀人”，形態逼真，引人入勝。山間奇巖異石遍布，為游客帶來無盡的探秘樂趣。

人頭寨風景區的大門頗為氣派，仿照古城墻修葺而成，既展現了古樸的風貌，又透露出一種莊重與典雅的氣息。這里植被繁茂，視野開闊，景色如畫。野山羊、野豬等野生動物在林間穿梭，為這片土地增添了無限生機。人頭寨風景區的生物資源豐富，原始生態得到了較好的保存。落葉松是這里的主要樹種，為山林披上了翠綠的衣裳。而珍貴的紅豆杉樹更是這里的瑰寶。

除了自然景觀，人頭寨風景區還有一塊面積約200畝的大斜坡，這里夏季綠草如茵，是避暑游玩的絕佳去處；冬季則白雪皚皚，成為戶外滑雪的理想場地。游客可以在此賞花、探險、露營，盡情享受大自然的饋贈。

林間休閑步道蜿蜒曲折，長達數公里，為游客提供了漫步山林、親近自然的絕佳機會。游客可穿梭于山林峽谷之間，感受那份刺激與驚險。在最險峻的地方往下望，峽谷深不見底，令人嘆為觀止。

落葉松林為游客遮擋了刺眼的陽光，厚厚的松針鋪滿了地面，踩上去軟綿綿的，十分舒適。由于海拔較高，林中無蚊蟲干擾，游客可以在此悠閑地休息或露營，享受那份難得的寧靜與愜意。人頭寨風景區以其獨特的自然景觀和豐富的戶外活動，成為了游客心中的避暑勝地和探險天堂。

守鄉土之韻 彰田園之風

除了火石溪、人頭寨風景區外，周家大堰作為河堰鎮標志性工程，見證了周家村村民不屈不撓、勇于挑戰的精神，被譽為“西部紅旗渠”，是當代愚公移山精神的典范。巖水涼風洞度假區，以其獨特的溶洞景觀和涼爽的氣候，成為避暑休閑的好去處。高家河大峽谷則以其壯麗的自然景觀和豐富的戶外活動，吸引著眾多游客前來探險。而大田村的黃金梨采摘，更是讓人在品嘗美味的同時，感受到豐收的喜悅。三包山由三個大小相當的山峰組成，如“三兄弟”比肩而站。河堰群眾都知道這樣一句話：“三包山銀子萬萬千，有人識得破，夔府買半邊……”，只是再也沒有人在山中找到銀子或是敢去尋找了，為這片土地增添了幾分奇幻色彩。最后，田園桂花林以其綻放的桂花和特色的“桂花雞”，成為體驗農家風情的絕佳選擇。

河堰的魅力不僅在于適合避暑康養，還在于農特產品不勝枚舉。五花肉、二刀肉、香腸、臘豬腳、臘豬舌等臘肉產品，深受廣大消費者的青睞。此外，“巖上蜂蜜”“巖上天麻”“巖上黃連”“三包土雞”“高山蔬菜”“時令水果”等多種綠色無公害食藥材也是供不應求。

河堰鎮的每一處景點、每一份美食都散發著獨特的魅力。近年來，河堰鎮注重保護與利用并重，保持鄉土本色，突出田園特色，圍繞開州“雪寶山綠色康養旅游”大環線，完善巖水涼風洞度假區基礎設施配套建設，打造“避暑小住”“冰雪+”“放松游”3條旅游線路。成立巖水鄉村旅游協會，統一巖水片區40余家農家樂管理服務標準。積極推進人頭寨風景區國家3A級旅游景區創建，年接待游客近10萬人次。

記者 李艷