六月進入畢業季，便經常有學生問我：楊老師，馬上就要離開校園工作了，但心里對社會有恐懼，對未來很迷茫，不知道該如何與人打交道。聽說社會不單純、職場很復雜，我該怎么辦？

事實上，也有畢業多年的學生不時與我探討這個問題。還有畢業后因不適應工作環境，三天就被上司罵哭兩次然后憤然辭職，又考學重讀研究生的。我身邊一個更極端的真實例子是，本科畢業不適應社會就讀碩，讀完碩士研究生后因為怕步入社會接著讀博，博士畢業后爭取到以色列的一個博士后研究機會，就一直在人際關系相對簡單的以色列及歐洲國家從事研究工作……

但絕大多數人終究得進入社會。社會是一個大熔爐，也是一所有著和象牙塔不一樣特點的特殊大學。從學校步入社會，都會有適應期，要順利安度并有一個好的工作環境和職業未來，說簡單就簡單，說復雜也復雜，關鍵是要充滿自信，有心理準備地去積極應對、感悟、學習、提升、融入，既較快適應社會，又堅守住自己認為最寶貴的人生底線和做事原則，不在新的社會環境中暈頭轉向，或者一不留神就看破紅塵，甚至得過且過、懷疑人生。

在這里，我要對剛畢業步入社會的大學生說幾句最重要的大白話、大實話，那就是要“吃得苦、吃得虧、吃得透、吃得消、吃得好”。

作為職場小白和晚輩后生，大學畢業生千萬要“吃得苦”，別人不愿做的事義無反顧地去做。我在媒體做主編時，一個其貌不揚的實習生想畢業了留在報社，但他實習部門的領導不想要，一個偶然的機會他見到我，對我說：“如果楊老師肯要我，什么事別人最不愿意干，您找我；什么事最苦最累最危險，讓我去?！焙髞?，我說服報社領導，婉拒了給我安排一個“又漂亮、又能寫、又會掙錢的美女”的好意，讓他進了我的部門。很快，小伙子便踐行諾言融入團隊，采訪、賣報、做經營全面開花，進步很快，后來還成為重慶市十佳新聞工作者。

俗話說：“吃得虧，打得堆。”誰都愿意和“吃得虧”的人在一塊工作和娛樂，因為不少人都有“不想吃虧、最好能占點便宜”的人性的弱點。但其實只要不是傻子，最后都會發現，那些吃得虧的人其實一點都沒有吃虧。因為愿意吃虧的人往往人緣好，自然心情爽，每天過得簡單、快樂、令人羨慕，一旦出現問題總會有人出來幫他，不但身體健康、精神愉悅，而且有很多成長機會，個人發展比斤斤計較的人快得多，充分體現了“舍”與“得”的相對論，“虧”與“賺”的辯證法。

“吃得透”，是指在職場中對領導的意圖、客戶的訴求、合作伙伴的觀點，要弄懂吃透，切不可聽了半句就開跑，只有這樣，你的言談舉止才會與之和諧共振，才能確保你始終在“做正確的事”而不是“準確地做事”。如果連領導的意圖、客戶的訴求、合作伙伴的觀點都沒吃透，卻行動很快、效率很高，最后肯定會發現經常犯方向性錯誤，這樣就會給人留下輕浮不穩重、愛耍小聰明的不良印象，影響領導和同事對你的信任，影響今后的事業發展。

今天的媒體行業乃至許多行業的工作，都因為競爭激烈而經?！昂?白”、“5+2”。身心的巨大壓力，可能使初入職場的你喘不過氣來，所以要在身體和心理兩方面訓練足夠的支撐力和承受力，即提高抗壓能力，再苦再累的活都可以抗，再大的壓力都頂得住、“吃得消”。為此，你必須做到兩點：一是擁有健康的生活方式，吃飽喝足、規范作息、經常鍛煉身體棒；二是擁有舒緩心情的有效方法，善于通過交流、發呆、娛樂、運動等多種方式排解壓力，確保心理舒坦心情好。只要身體、心理都健康向上，什么苦、累、虧都不在話下，誰能和你比呢？

最后一點要切記的就是“吃得好”。這里最直接的意思當然是說每天要好好吃飯，要吃好飯。怎么才算好好吃飯且吃好飯了呢？我想，一是按時，二是營養，三是少吃垃圾食品。道理很簡單，做到有點難。誰先做到，誰做得好，誰能堅持做到做好，誰就有足夠的精力和良好的精神應對職場壓力，以健康的生活狀態和飽滿的工作狀態將日子過得有滋有味，贏得不一樣的精彩人生。

2020.06.30于歌樂山下安居小苑

圖片由楊清波提供