第1眼TV-華龍網訊（通訊員 譚啟云）五一假期臨近，想覓一處人少景美、清涼避暑的世外桃源？當暮春的暖意漫過長江，云陽以北的洞鹿鄉正被22℃的山風喚醒。這座藏于大巴山褶皺里的清涼秘境，以千米海拔作畫布，將梯田、碧水、林海與星空織就成五月的詩行。

近日，云陽縣洞鹿鄉以平均海拔1000米+的高山秘境，推出“田園牧歌+山水野趣”主題打卡線路。筆者實地探訪，整理了這份集自然風光、戶外運動與山鄉美食于一體的深度游玩指南。

高山田園詩：洞鹿壩慢生活圖鑒

4月26日，筆者漫步在洞鹿壩，晨霧初散，梯田正演繹著屬于山野的蒙德里安，如同打開宮崎駿動畫里的夏日畫卷。上千畝五彩稻田隨山勢層疊鋪展，稻苗在春風中舞出綠色波浪，狀元橋、幸福橋串聯起烽火居民點的青瓦白墻。

農耕體驗園內，游客可參與插秧、磨豆漿等農事活動，與散養的梅花鹿親密互動。據當地村民透露，五月中旬將啟動稻田藝術季，以彩色稻種繪制大地景觀。

山水治愈系：青杉水庫生態密碼

轉過十二道山彎，青杉水庫如一盞翡翠琉璃盞，盛著巴山最清澈的月光。沿盤山公路行至青杉水庫觀景臺，86%森林覆蓋率孕育出“天然氧吧”，水庫如碧玉嵌于群山之間，晨霧繚繞時可見“半江瑟瑟半江霧”的景觀。

水庫管理員指向前方溶洞說：“仙鹿洞的水經千年巖層過濾，pH值始終穩定在7.3。”這里的水質達到直飲標準，毗鄰的仙鹿洞山泉水廠采用千年溶洞水源，參觀者可現場體驗灌裝過程，定制專屬山泉水。

腎上腺素挑戰：山地越野全地形體驗

追求刺激的游客不可錯過“山那邊”戶外營地。專業級UTV全地形車挑戰10公里越野賽道，途經叢林、溪澗、陡坡等復雜地形；真人CS戰場依托天然松林設置攻防堡壘，夜間更推出熒光彈道特別場次。

營地負責人提醒，需提前2天預約裝備，建議攜帶換洗衣物。

林間療愈所：仙鹿莊園美食圖鑒

藏在杉木林中的仙鹿莊園，將山居美學發揮到極致。森林酒店12間全景房均帶獨立露臺，晨起可觀云海翻涌。

美食區主打高山生態宴，柴火雞需用果木慢煨3小時，烤魚選用水庫現捕的生態魚，搭配富鋅大米烹制的洋芋飯，成為游客必點“三件套”。莊園還提供應季野菜采摘體驗。

這個五一，讓我們逃離城市熱島，在海拔1000米的云上鹿鄉，邂逅22℃的清涼夏天吧。

出行錦囊

自駕：導航“洞鹿鄉游客中心”，云陽東高速口→滬蓉高速→紅獅出口，全程1小時。

客運：云陽東城車站每日3班（8：00/13：00/15：00），建議購買往返聯票。

裝備：山區晝夜溫差達10℃，需備防風外套及防滑徒步鞋。

手信清單

洞鹿三寶：古法煙熏臘肉（王姐農家樂可訂）、富鋅菜油、鹿血酒。

定制水禮：仙鹿洞山泉水廠提供刻字瓶裝水（需提前3天預約）。

非遺好物：鹿鳴村手工苧麻涼席，天然植物染色。